11土豆粥 原料:土豆--1/3个,牛奶--2大匙,熟蛋黄--1/4个,盐--若干 制法(1)将土豆去皮,炖烂,捣碎并过滤。 (2)将土豆加牛奶用文火煮,并轻轻搅拌,粘稠后加盐。 详情 >>
2016-03-28 14:16
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01蔬菜牛肉粥 原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个,盐--若干 详情 >>
2016-03-28 14:16
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水果的价值 在吃水果的时间上,很多人存在一个极大的误区——把水果当成饭后甜品。殊不知水果中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收。水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃水果还会加重胃的负担。饭前吃才利于营养吸收。 详情 >>
2016-03-28 14:13
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《黄帝内经》指出“春夏养阳,秋冬养阴”以顺从自然界的规律:因为秋主收,冬主藏,养阴是指蓄养人体的阴液。古代名医张景岳指出:“秋冬不能养阴者……以致春夏多患火症,比阳胜之为病也”。因此,“秋冬食疗养阴养阴”对宝宝健康很重要,以食疗养阴最为妥当。只要适当调理饮食即可,不必刻意服用药物。下面推荐几种宝宝适用的粥羹。 详情 >>
2016-03-28 14:11
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父母总是希望自己的小孩学习好、功课好、记忆力好。总之,就是希望自己的小孩够聪明。哪些食品能让宝宝越吃越聪明呢?现在介绍可以增进聪明的药膳给大家。 这有七种食物有益宝宝智力的增长: 详情 >>
2016-03-28 14:10
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宝宝消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病.症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛,饱胀,烧心(反酸),嗳气等.常因胸闷,早饱感,腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦。到医院检查,除胃镜下能见到轻型胃炎外,其他检查如B超,X光造影及血液生化检查等,都不能检查出不正常的表现。 详情 >>
2016-03-28 14:02
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经过大街小巷,特别是学校路段门口,你会发现很多亮闪闪的反光,那是很多小学生带眼镜的情境,而且大多数的孩子都是近视的,那么到底是什么样的原因样我们的孩子变成了近视呢?今天我们就给大家说说什么原因让孩子变成了近视,更重要的是哪些食物可以有效的预防近视呢? 详情 >>
2016-03-28 14:01
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不利长高的食品主要是营养少,但却能增加宝宝的饱腹感,影响宝宝对其他食品的摄入,有些还消耗体内钙质,最终导致营养不良。 详情 >>
2016-03-28 14:01
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