幼儿饮食 - 幼儿园 - 中国校园健康行动网

为宝宝选用一些"药食同源"的食物,这些食物既含有丰富的多种营养素,又都味甘性平,只要适量进食,不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品,更可提高身体的免疫力. 详情 >>

2016-01-11 15:20

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菠萝又叫"凤梨",营养丰富,含有大量果糖和葡萄糖,几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐,味道鲜美,香甜多汁.具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,祛湿利尿之功效.是医、食俱佳的时令水果,因此深受孩子们的喜爱。详情 >>

2016-01-11 15:18

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人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品,下面为您介绍一下：第一是牛奶，牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。详情 >>

2016-01-11 15:17

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一碗香喷喷的白米粥，是妈妈们最爱给宝宝做的主食之一。白米不仅可以为宝宝提供丰富B族维生素，补充宝宝所需营养素，还能健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、让宝宝聪耳明目、止渴止泻。然而，再平凡不过的白米粥，却隐藏着妈妈们不知道的误区。详情 >>

2016-01-11 15:16

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孩子们期盼已久的暑假来临，吃喝玩乐是必须的，各种各样的零食受到热捧。很多人不知道，根据2007年实施的卫生部公布的《儿童青少年零食消费指南》，零食被分了等级，薯片、冰激凌、炸鸡块等食品属于限制级零食，一个月只可以吃一次。详情 >>

2016-01-11 15:15

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夏天炎热，孩子们容易出现食欲不振，胃口不佳的情况，应该怎样调整孩子的饮食呢？中医专家建议：入夏该给孩子吃些“粗茶淡饭”，清淡饮食，有利于减少油腻对口味的影响，还能杜绝夏季高发的胃肠道疾病。详情 >>

2016-01-11 15:13

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近几年来，西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究，叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。详情 >>

2016-01-11 15:11

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由于菠菜营养极为丰富，它是特别适用于儿童和病人的饮食。菠菜中所含的酶对胃和胰腺的分泌功能能起良好作用。贫血、胃肠失调、呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸剂，有一定疗效。此外，高血压和糖尿病患者多食菠菜，其好处更多。详情 >>

2016-01-11 15:09

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儿童专属食品如今越来越多，英国研究人员则建议，儿童应早日与父母吃同样的食物并一起进餐，有益于他们养成良好的饮食规律和习惯。详情 >>

2016-01-11 13:38

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