21胡萝卜粥 原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量 制作：把胡萝卜洗净去除根须放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂取出晾凉捣烂成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖 特点：清香适口胡萝卜味甘性平有健脾助消化之功并含有胡萝卜素B族维生素 详情 >>
2016-03-28 14:17
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11土豆粥 原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干 制法（1）将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。 （2）将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。 详情 >>
2016-03-28 14:16
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01蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 详情 >>
2016-03-28 14:16
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水果的价值 在吃水果的时间上，很多人存在一个极大的误区——把水果当成饭后甜品。殊不知水果中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收。水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。饭前吃才利于营养吸收。 详情 >>
2016-03-28 14:13
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《黄帝内经》指出“春夏养阳，秋冬养阴”以顺从自然界的规律：因为秋主收，冬主藏，养阴是指蓄养人体的阴液。古代名医张景岳指出：“秋冬不能养阴者……以致春夏多患火症，比阳胜之为病也”。因此，“秋冬食疗养阴养阴”对宝宝健康很重要，以食疗养阴最为妥当。只要适当调理饮食即可，不必刻意服用药物。下面推荐几种宝宝适用的粥羹。 详情 >>
2016-03-28 14:11
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父母总是希望自己的小孩学习好、功课好、记忆力好。总之，就是希望自己的小孩够聪明。哪些食品能让宝宝越吃越聪明呢？现在介绍可以增进聪明的药膳给大家。 这有七种食物有益宝宝智力的增长： 详情 >>
2016-03-28 14:10
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宝宝消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病.症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心(反酸)，嗳气等.常因胸闷，早饱感，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超，X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。 详情 >>
2016-03-28 14:02
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经过大街小巷，特别是学校路段门口，你会发现很多亮闪闪的反光，那是很多小学生带眼镜的情境，而且大多数的孩子都是近视的，那么到底是什么样的原因样我们的孩子变成了近视呢？今天我们就给大家说说什么原因让孩子变成了近视，更重要的是哪些食物可以有效的预防近视呢？ 详情 >>
2016-03-28 14:01
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