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十、一国庆给宝宝做款营养粥

秋季干燥会导致宝宝的体内上火,宝宝会因此而产生焦躁不安,厌食,睡眠不佳等症状。所以秋季宝宝的营养美食当然就是以清淡的食物为最佳。今天我们就妈妈们介绍一款营养粥。 详情 >>

2016-07-18 10:06

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妈妈们如何在做菜时控制盐份?

我们从养生的角度出发,一直提倡饮食要清淡,但是食物的盐份过少又会影响口味,我们如何能够做到既让食物美味又能控制盐份的摄入量呢?今天我们就一起来听听专家的建议,在生活中我们应该如何将食物做的健康美味。 详情 >>

2016-07-17 14:03

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父母帮助孩子“吃出健康”

现在许多小朋友都挑食挑的厉害以至于身体缺少微量元素,家长们这能通过药来帮助孩子补充。其实这个问题可以从饮食习惯的培养上解决,饮食习惯应该从小开始培养,这样会让孩子能够吃的更健康。 详情 >>

2016-07-17 14:00

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喝酸奶第一步:如何挑选好的酸奶

之前小编为大家介绍过酸奶比牛奶更易被人体所吸收,我们也一起学习了许多关于牛奶的辨别知识,但对于如何挑选酸奶的方面就相对薄弱,今天就和小编一起来学习一下该如何挑选到更健康的、营养的酸奶吧。 详情 >>

2016-07-17 13:56

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儿童过多的食用保健品会导致中毒

在3.15的时候鱼肝油被曝光不能算是保健品,现在去药店的时候很难找到鱼肝油的踪影了。在宝宝小的时候父母总是但是他们会缺少某一种营养元素导致发育不好,这时家长们往往会选择一些儿童保健品,但是这种做法却是不正确的。 详情 >>

2016-07-17 10:48

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西芹百合草莓炒腊肉

新涌现的金百合,其种头暂时仍要从国外进口供应。在栽培过程中,对磷钾肥的需要量较多,播种前最好用一些骨粉,草木灰和花生鼓做基肥。 详情 >>

2016-07-17 10:43

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豆粒彩色小饭团

豌豆既可作蔬菜炒食,子实成熟后又可磨成豌豆面粉食用。因豌豆豆粒圆润鲜绿,十分好看,也常被用来作为配菜,以增加菜肴的色彩,促进食欲。 详情 >>

2016-07-17 10:42

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居家芒果紫米粥

芒果的营养价值是十分丰富的,芒果的营养价值之所以这么高,这与芒果的营养成分是分不开的。芒果又名蜜望、闷果、漭果、檬果、望果。芒果全身集热带水果和优点于一身,所以芒果又被称为热带水果之王。 详情 >>

2016-07-17 10:42

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宝宝秋季最该吃的十大食物

幼儿应少吃生冷食物,不吃隔夜饭菜和不洁食物,半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时,应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手,将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生,才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生,保证幼儿健康成长。在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时,幼儿食物应切碎、煮烂,以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。应去除烹调原料中的刺、骨、核等,如系硬果类食物,应先研碎后调糊取食,只有这样才能使幼儿免遭梗塞、刺和呛咳的伤害。 详情 >>

2016-07-15 17:42

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菜心炒猴头菇

菜心起源于中国南部,是由白菜易抽薹材料经长期选择和栽培驯化而来,并形成了不同的类型和品种。主要分布在广东、广西、台湾、香港、澳门等地。20世纪后叶日本引种成功。 菜心是中国广东的特产蔬菜,品质柔嫩、风味可口,并能周年栽培,故而在广东、广西等地为大路性蔬菜,周年运销香港、澳门等地,成为出口的主要蔬菜。还有少量的远销欧美,视为名贵蔬菜。 详情 >>

2016-07-15 17:38

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